Frsluflokkur: Matur og drykkur

G var skatan - gleileg jl!

Sktuveisla dagsins var sko veisla lagi! a var vel ess viri a keyra t Bolungarvk hvassvirinu til ess a ga sr essu ggti.Skatan varhreint lostti - borin fram heitum diskum mesonum kartflum og vestfirskum hnomr, melti ntt rgbrau og skaldur brennivnssnafs.Slurrrrrp!

N mallar vottavlin vrarlega inni vaskahsi. Jlakvejurnar ma tvarpinu. a gerist ekki betra.

Gleileg jl kru lesendur.
Megi htarnar fra ykkur fri og glei.

Jlamynd1


Allt a koma: Fuglar jlahreirinu - hundarnir sknandi hreinir - sktuveisla morgun ...

P1000658 (Medium)Jja, eru komnir tveir litlirfuglar ofan hreiri sem fylgdi jlatrnu mnu inn stofu. Eins og i sji er bi a koma eimmakindalega fyrir arna inn milli skreyttra greina. g ori ekki anna en a spreyja rausnarlega yfir allt heila klabbi, minnug vivarana um starrafl og hvaeina sem getur fylgt svona fuglshreirum.

Annars er etta n ekkert venjulegt jlatr skal g segja ykkur. a kom ljs egar tti a fara a skreyta a a etta er sannkalla villitr. a stingur nefnilega fr sr svo um munar - augljslega ru vant en a standa sem stsstr inni stofu. En a tekur sig sannarlega vel t egar bi er a skreyta a - a hafi kosta sr og skrmur, vvi berum ess menjar heimilisflki a hafa komi v skartbninginn. J, sannkallaur,,villingur spariftunum" eins ogSaga dttir mn orai a. Tr me karakter.

a hefur veri siur okkar heimili a skreyta jlatrdaginn fyrirP1000659 (Medium) orlksmessu frekar en ba me a fram orlksmessukvld. a er oft svo miki a gera sjlfa orlksmessu a okkur finnst etta gilegra. er hgt a ryksuga og skra allt t r dyrum sjlfa orlksmessu, og njta svo ljsanna af trnu egar maur slakar aeins um kvldi eftir allt ati.

Hr fyrir vestan ersiur a halda (ea mta ) sktuveislu orlk.Vi erum boin einu sinni sem oftar til frndflks Bolungarvk. a er vinlega tilhlkkunarefni a fara sktuna til Dsu og Boga, hn bregst aldrei. a er lka gott a geta svo komi heim og skellt eina vottavl ea svo (ftunum eftir sktuveisluna). Wink

San g eftir a baka Rice-crispies tertuna sem er orin missandi hluti af eftirrttamatseli fjlskyldunnar jlum, samt snum og ensku jlakkunni (egar g man eftir a byrja henni tka t, klikkai v nna).

P1000657 (Medium) er etta a mestu komi held g bara. g er bin a baa hundana - eirtipla hr tnumsvo sknandi hreinir og ilmandia eirekkja varla sjlfa sig.

morgun verur skipt rmum. Annars erum vi mest v a vera bara hvert innan um anna a essu sinni, enda langt san vi hfum veri ll undir einu aki.

Jebb ... etta er bara allt a komaheld g, svona a mestu. Smile

P1000662 (Medium) P1000648 (Medium)


Misvsandi frttir af verhkkun fengis

Frttir eru misvsandi af verhkkun fengi og tbaki. Hr er tala um 12,5% hkkun fengisgjalds - essari frtt ruv.is segir hinsvegar a lttvn muni hkka um 75% og sterk vn um 40%. Fr etta staist?

Ef svo er, segi g n bara eins og kallinn: Vni er ori svo drt a maur hefur ekki efni a ta lengur!


mbl.is fengisver hkkar ekki strax
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Vi erum of feit!

offitaVislendingarverumfeitari og feitari me ri hverju. Srstaklega etta vi um brn og ungt flk.J, j - g veit. Maur m ekki ta undir anorexu hj ungum stlkum me v atala of miki umlkamsvxt og tlit. En g baraget ekki ora bundist lengur. Ungt flk dag erof feitt. Og hana n!

mean g var sklameistari- rabilinu 2001-2006 - s g etta venju glggt. g s mun tskriftarhpunum r fr ri. Fyrsta tskriftarri ltur nrri a um fjrungur tskriftarnemenda hafi veri a sem kalla mtti feitlaginn.Fimm rum sarvar um a bil helmingurinn v holdarfari, og innan vi fjrungur a sem vi kllum grannvaxi flk.

etta kemur heim og saman vi rannsknir semsna a slensk brn hafa undanfrnum ratugum yngst miki, lkt og til dmis Bandarkjunum og meginlandi Evrpu. Hins vegar hafa meferarrri fyrir of feit brnveri f og sundurleit. er mr kunnugt um a undanfarin rj r hefur Heilsusklinn Barnasptala Hringsins veri ara og rannsaka mefer fyrir of feit brn og fjlskyldur eirra. En mefer er ekki ng - hr arf a stemma a si - a arf forvarnir.

essi run er trlega menningarvandi - skortur manneldisstefnu jaruppeldinu. Vi sjum matvlaframleiendur auglsa fitandi sykurvrur sem hollustu - og enginn gerir athugasemd. Skyrdrykkir og dstar jgrtvrur eru auglstir me tilhfun til barna og unglinga sem hollustuvara. Sykurmagni sumum essara drykkja er vi tv gls af dstum gosdrykk.

Kornflgurnar eiga asj manni fyrir llum nausynlegum vtamnum dag hvern og lfshamingja og thald velta maltli,pulsum og 1944 rttum, ef marka m auglsingar.

Aldrei s g auglsingar sem ganga gegn essu skrumi - vri full sta til a verja einhverju af opinberu f til ess a hafa hrif mti.Lheilsust mtti vel rast auglsingaherfer um hollt matarri. a er bara ekki ngu gotta matvlaframleiendur sitji einir a auglsingamarkanum me llu v skrumi sem fylgir sluauglsingum. etta er rursstr.

Samhlia arf a fara frslutak - ekki bara til barna og unglinga heldur lka til heimilanna landinu. v a er j ar sem matarmenningin verur til.

tmum mikillar atvinnutttku foreldra af bum kynjum er enn rkari sta til ess a standa vaktina. Og ef almenn umhyggja fyrir velfer barna og ungmenna ngir ekki til a ta vi yfirvldum, hltur a vera hgt a sna fram a me treikningum hversu yngjandi etta mun vera fyrir heilbrigiskerfi framtinni, ef ekkert verur a gert.


Hvai er stjrntki

noiseHvai er stjrntki - hann er notaurmarkvisst til ess a stjrna kauphegun flks og neysluvenjum. essu hef g n loksins tta mig og a sur mr vi tilhugsunina um a hvernig maur ltur stjrnast af reitum eins og til dmis hvaa.

Raunar tk g aldrei eftir essu egar g var yngri. Kannski voru eigendur verslana og veitingahsaekki jafn tsmognir a beita essu og eir erun. En me runum hef g ori ess vr a hvainn kringum mig ersfellt a aukast. Srstaklega egar g fer t fyrir landsteina. sumardvalarstum sunnanverriEvrpu er standi ori annig a a er hvergi friur fyrir tnlist. llum verslunum, llum veitingahsum, lyftum, jafnvel salernum mar hvarvetnatnlist. Eiginlega er ekki rtt a segja a hn "mi". etta bylur manni sfellu og hkkar eftir v sem nr dregur helgi, og eftir v sem lur daginn. OG a er hvergi friur fyriressu. HVERGI.

London er engin undantekning.ar sem g hlt a Bretar vru sntilmenn, mannai g mig upp a -ar sem g lentitreka v a f bor beintundir htalara -a bija um a tnlistin yri lkku lti eitt. a bar ekki rangur. jnarnir ypptu xlum og sgu afsakandi a eir gtu v miur ekkert gert. a vri nefnilega bi a prgrammera tnlistina. Angry tveimur veitingahsum var gefi sama svar.

Ogar sem g satme sbyljuna eyrunum, og ann ga setning a lta etta ekki eyileggja fyrir mr kvldi, fr g a fylgjast me flkinu umhverfis mig. g s pirraa matargesti yfirfullum veitingahsummoka sig matnum ogflta sr san t. Um lei voru komnir nir gestir bori. rann upp fyrir mr atil ess er leikurinn einmitt gerur. veitingahsummiborgarinnar er tnlistin beinlnis notu til ess a stra v hversu lengi flk staldrar vi, srstaklega um helgar egar annrki er mest. v fleirigestir sem koma og fara einu kvldi, v betra fyrir veitingahsi.Af essu leiir a v meira sem er a gera, v hrri verur tnlistin - til ess a flk staldri skemur vi, bori meira og hraar og fori sr svo.

miri viku egar minna er a geralkkar tnlistin. er notalegt a sitja kyrr og spjalla. Og a gerir flk. eir sem sitjalengur kaupa meira,f sr einn drykk enn, skoaeftirrrttaseilinn rlegheitum, f sr kannski kaffi sem eir tluu a sleppa. grir veitingahsi v a gesturinn vilji sitja.

Og gesturinn gerir bara eins og til er tlast, eins og krnar semhlaupa rttan sta egar r f rafstu rassinn.

Mrallinn sgunni?gnin er strlega vanmetin sem lfsgi.

*

PS: A essu sgu er rtt a upplsa a g er nkomin r annars yndislegri helgarfer til London - ar sem g naut dvalarinnarsamt eiginmanni, systur og mgi - rtt fyrir hvaa. Wink


Er mjlk g?

mjolkurglasg veit a ekki ... g drekk ekki mjlk! segja horaar og illa tltandi hengilmnur og stara daufum, lflausum augum framan myndavlina auglsingaherfer MS. ar erfullyrt a mjlk srk af allskyns vtamnum og btiefnum. Skilaboin eru essi: Ef neytir ekki mjlkur verur vesalingur.

Samt er a n svo, a heimalningar sem aldir eru mjlk r fernu, deyja innan frravikna fi eir ekkert anna. Gerilsneydd og fitusprengd mjlk er me rum orum enganveginn sambrileg vi mjlk sem kemur beint af skepnunni. S sarnefnda ervitanlegalfsnausyn llu ungvii - s fyrrnefnda er a alls ekki.

Hi "rka" vtamn-innihald unninnarmjlkur, hvert er a? nmjlkurfernunni sskpnum mnum er a gefi upp:B-1 og B-2 vtamn, kalk og fosfr (fyrir svo utan kolvetni og prtein). Ekkert anna. Arar mjlkurvrur geta haft A og/ea D vtamn, a sagt er. En varla getur a talist "rkt" vtamn innihald.

Mjlkurol er vaxandi vandaml - sem stafar lklega af allt of mikilli mjlkurneyslu okkar Vesturlandaba. Asulndum ekkist ekki mjlkurneysla meal fullorinna - hnervestrnt fyrirbri. Samt er beinynning mun alvarlegra vandaml hr Vesturlndum heldur en austrnumslum.Nlegar rannsknir benda til ess a mjlk nri krabbameinsfrumur.

Er hgt a segja a mjlk sg?

Kannski getur mjlk veri g hfi -en hn hentar alls ekki llum. Fyrir suma er hn beinlnis heilsuspillandi. g efast v satt a segja um a essi markassetning mjlkur sem hollustuvru fi staist strngustu siakrfur um framsetningu auglsinga.

Auglsingin er besta falli strkostlegt ofmat mjlk sem hollustuvru. versta falli eru hn aum blekking sett fram graskyni.


Berjat

berjalyngg veit a g mun bara sj fyrir mr kolsvart berjalyng egar g leggst til svefns kvld. Mig mun dreyma ber alla ntt. ͠dag frum vi vinkonunarnar sums berjam - og hfum san veri fulluvi a sulta og safta me tilheyrandi rassakstum og tilrifum!

Vi drifum okkur um hdegisbili,rjr saman - g, Magga vinkona og Madd dttir mn -upp hlina fyrir ofan austanveran Tungudal.Tveim tmum sar komum viheimme tuttugu ltra af berjum!

N er allt komi krukkur og gamlar brennivnsflskur me skrfanlegum tppum. Afraksturinn er: 4 ltrar af krkiberjasaft, 1 ltri af krkiberjahlaupi,4 ltrar af blberjasultu og svo auvitaeinhver skp af ferskumblberjum t sinn og skyri. Nammm...... Smile

Eftir alla sultugerina var Madd minni ekki til setunnar boi. Hn tk fggur snar, kvaddi oghlt fram fr sinni um landi, eftir aeins slarhrings stopp.En hn er n a snasklaflaga snum fr Danmrkumarkverustu stai landsins (og var auvita a koma vi hj mmmu og pabba safiri).Blessunin Halo.

Jja,eftir kossa og kvejur til hennarar sem hn renndi me vini snum r hlai litlu gmluToyotunni, errai gtrinr augnkrkunum og fr a elda kvldmat fyrir Mggu og Baldur - vini mna sem eru n heimskn.Tengd komu lka matinn - og a aalrttinum loknumuum vi okkur blberjum me rjma og s - mmmmm........

g er enn svo pakksdd a g get varla stai upprtt - og gu m vita hvenr g n blmanum af framtnnunum.En, hva? a er n ekkisvo oft sem besta vinkonankemur til mn vestur safjr alla lei fr Reykjavk. Verst hvaau stoppa stutt.

En - llu er afmrku stund. Og etta vargur dagur.


Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband